Eviter l'exposition directe au soleil

Le soleil est l’ennemi n°1 de la peau de bébé. Fragile et immature, elle n’a pas de défenses face au soleil. Il convient donc de limiter les expositions et de multiplier les protections.

Tous les pédiatres sont formels : avant 1 an, un bébé doit éviter toute exposition au soleil, même indirecte. Avant l'âge de 3 ans, les enfants n'ont presque pas de défenses face au soleil. Leur système mélanocytaire encore immature les rend particulièrement sensibles aux rayons solaires, laissant passer quantité d'UVA et UVB qui agressent les couches de l'épiderme.

Bien protéger son bébé

Même à l'ombre, la tête de votre bébé doit être protégée et la peau enduite de crème solaire. Ne le laissez pas non plus trop longtemps dans un transat ou un siège : l'air ne circule pas dans son dos et il risque d’avoir très chaud. Si vous voulez emmener votre bébé à la plage, préférez le matin ou la fin d'après-midi.

Privilégiez la sieste et les activités à l'ombre aux heures les plus chaudes, à savoir entre 12 et 16H.

Une protection solaire adaptée

N’oubliez pas que l’objectif est de limiter l'agression du soleil, et non de pouvoir laisser bébé exposé plus longtemps. Pour un bébé, l’indice de protection minimale sera de 50, et il faudra appliquer le produit toutes les heures. N’oubliez aucune zone de sa peau sensible : oreilles, nez, cou, nuque (même s’ils sont protégés par le chapeau) arrière des genoux, mollets, dessus des pieds... La crème doit être soigneusement étalée mais pas en couche trop épaisse, pour permettre à la transpiration du bébé de s’évaporer. Mieux vaut renouveler fréquemment l’application.

Un équipement sur mesure pour une protection optimale

• Le port d’un vêtement anti-UV est nécessaire pour une exposition prolongée ou pour protéger votre enfant dans l’eau. Un Tee-shirt en coton, une fois mouillé, voit son indice de protection chuter à IP2 environ. Un vêtement anti UV, même mouillé, garantit lui, par contre, une protection de IP15 à IP40 selon les modèles. Si vous n’avez pas de vêtements anti-UV, il est recommandé de protéger votre enfant avec un tee-shirt de préférence de couleur foncée.

• Un chapeau à larges bords ou à défaut une casquette avec une visière est également indipensable. Il doit être suffisamment large pour protéger l’ensemble du visage et la nuque.

• Des lunettes de soleil bien enveloppantes, de catégorie 3 ou 4, pour protèger sa rétine.

• Enfin, pour éviter que soleil ne rime avec déshydratation, pensez à donner régulièrement à boire à votre enfant, tout en le rafraîchissant à l'aide d'un brumisateur d'eau.